Pickin' Up Good Vibrations

Aliz AJ | Oktober 30, 2016

Es ist früh.

Die Uhr schlug gerade fünf Uhr morgens und der Wecker dringt mit einem solchen Stechen in die Ohren, dass man glauben könnte, es sei eine Nahtoderfahrung. Du warst nicht bereit dafür; aber andererseits bist du nie wirklich.

Während du überlegst, ob es sich überhaupt lohnt, morgens aufzustehen, ziehst du dich aus dem Bett, nippst an deinem Kaffee und fängst an, dir deinen Tag vorzustellen und wie toll er wird und wie viel du heute erreichen wirst.

Dann wachst du auf…

Seien wir ehrlich, Fünf-Uhr-Workouts sind nicht jedermanns Sache. Kudos für diejenigen, die es dort schaffen können. Ich glaube eher, dass die vielbeschäftigte Person versucht, ihr Training während der Hochsaison in Ihrem örtlichen Mega-Fitnessstudio zu vollziehen, genau wie jede andere hart arbeitende Person.

Als ob das nicht schon schlimm genug wäre, schauen Sie auf Ihren iPod, Ihr iPhone oder was auch immer Sie zum Musikhören verwenden und sind von der Playlist am wenigsten beeindruckt.

Ihre Musik ist abgestanden und wenn Ihre Melodien verschwinden, hört auch Ihr Training auf. Sie könnten genauso gut ohne Kopfhörer trainieren (vergessen Sie den Gedanken).

Wissenschaft und so

Obwohl der wissenschaftliche Aspekt, warum Musik eine so große Rolle spielt, wenn es um den Einfluss und die Motivation zum Fortschritt geht, reichlich vorhanden ist, glaube ich, dass wir die meisten Informationen aus den einfachsten Erfahrungen sammeln.

So wie Ihr Körper auf verschiedene Reize reagiert, tut es auch Ihr Gehirn. Kombinieren Sie dies mit der emotionalen Hervorrufung, die Musik zu diesen Reizen auslöst, und Ihr Antrieb verwandelt sich in eine Stange Dynamit, die bereit ist, durch einfaches Antippen der Wiedergabetaste zu explodieren.

Obwohl wir nicht mit massiven Explosionen, Feuerwerk, Montage-Themenmusik aus den 80ern und hellen Lichtern belohnt werden; Unsere Haare stehen stramm, Elektrizität schießt durch unseren ganzen Körper und ein Gefühl der Euphorie erfüllt uns bis zur Reinheit.

JETZT, und nur jetzt, sind wir bereit, unsere Barrieren zu zerstören und den Tag zu beherrschen.

Durch diese neue Stimulation öffnen wir neurale Bahnen in unserem Gehirn, die ein Gefühl von „Frische“ in unsere Ohren bringen und uns antreiben, weshalb wir wegen dieses Gefühls einen neuen Song so sehr aufbrauchen. Du weißt worüber ich rede.

Sie haben gerade ein paar neue Songs zu Ihrer Playlist hinzugefügt, die Sie auf irgendeiner Form von Medien gehört haben, und Sie spielen sie während des Trainings immer und immer wieder. Dann, wie ein Uhrwerk, ist die emotionale Stimulation verschwunden und es sind nur noch Worte und Melodien, die zu einer rhythmischen Melodie vermischt sind.

Gute Stimmung für gute Zeiten

Seien wir ehrlich, Musik ist Leben. Ohne Musik wäre das Leben langweilig, emotionslos und langweiliger als der Mathematikunterricht der Mittelschule. Warum sollten wir das nicht zu unserem Vorteil nutzen? Werfen wir einen Blick darauf, wie wir dies nutzen können, um die Feuer wirklich zum Brennen zu bringen und den Tag zu beherrschen.

Beginnen Sie richtig, um richtig zu werden. Beginnen Sie jeden Morgen mit Musik. Finden Sie etwas, das zu Ihrem morgendlichen Mojo passt. Wenn Sie etwas Beruhigendes, Weiches und Klassisches brauchen; Finden Sie ein wunderschönes Cellokonzert (mein persönlicher Favorit), um Ihre kreativen und inspirierenden Säfte zum Fließen zu bringen wie den Kaffee, den Sie sich einschenken. Wenn Sie etwas Hartes, Energievolles und Solides brauchen; Scheuen Sie sich nicht davor, Ihren Rock aufzusetzen und Luftgitarre unter der Dusche zu zerfetzen. Was auch immer Sie hören müssen, um richtig anzufangen, hören Sie es.

Nutzen Sie Online-Medien . Ich bin ein RIESIGER Fan davon, auf YouTube nach allem und jedem zu surfen, was ich noch nicht gehört habe. Sie haben eine riesige Auswahl an Mischungen, die bereits für jede Situation gemacht sind. Ob für Ihr Training, Lernen, Schreiben, Entspannen oder Arbeiten. Und zum größten Teil ist es kostenlos und die Künstler WOLLEN, dass Sie sie hören. Es ist ein Gewinn/Gewinn.
Halten Sie es frisch . Wie bereits erwähnt, werden Sie jedes neue Musikstück tragen, um diesen Gefühlen nachzujagen. Halten Sie dabei Ihre metaphorische Pipeline voller neuer Melodien, um die Inspiration zu erhalten, die Motivation hoch zu halten und das Feuer zu brennen. Ich verweise auf ein interessantes Zitat,

Die Leute sagen, Motivation hält nicht an. Baden tut es auch nicht, weshalb wir es täglich empfehlen. - Zig Ziglar.

Etwas zusammenfassen:

⦁ Deine Musik wird irgendwann lahm, also halte sie immer frisch mit neuem Material.

⦁ Musik ist Leben und soll in jedem Aspekt des Lebens erlebt werden. Benutze es.

⦁ YouTube ist großartig.

⦁ Bewahren Sie IMMER einen Ersatzkopfhörer in Ihrer Sporttasche oder in Ihrem Auto auf.

Artikel von Sean Burton